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Envelhecer com Prazer: Receitas para Uma Vida Saudável

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  • Autor
  • Coleção
  • ISBN 9789896684297
  • PVP 18.79 € (IVA incluído)
  • preço livre
  • 1ª Edição outubro de 2017
  • Edição atual 1
  • Páginas 160
  • Apresentação Capa mole
  • Dimensões 170x240x12 mm

Comer bem não tem idade.

Quando se chega à «idade de ouro», os cuidados com a alimentação tornam-se mais importantes para manter uma vida saudável. Mas isso não significa que deixe de apreciar uma boa refeição. E para o garantir e tornar as receitas apresentadas neste livro tão saborosas quanto saudáveis, os autores de Sozinhos na Cozinha juntaram-se à nutricionista Rita Cruz Sousa.

Envelhecer com Prazer é o guia fundamental para um público sénior que pretende poupar tempo e dinheiro. Este livro apresenta-lhe os alimentos que se conservam mais tempo, os que são «novos» no mercado e o que deve ter sempre na sua cozinha, além de conselhos para uma nutrição adequada à sua idade.

Das sopas mais tradicionais aos batidos mais refrescantes, dos pratos típicos portugueses às saladas de verão, passando por deliciosas sobremesas que o deixarão de água na boca, descubra os segredos de uma alimentação saudável e saborosa.

Maria Antónia Peças, nascida em Fronteira, no Alentejo, acompanha-a desde sempre uma enorme paixão pela cozinha, e são as suas raízes que a inspiram na busca de sabores, perfumes e texturas para as receitas que tem vindo a desenvolver para diversas publicações da área gastronómica. Food developer e coordenadora de projetos sociais, é responsável pelo desenvolvimento de conteúdos de saúde e alimentação para revistas, livros e workshops. É autora de Sem Pedra de Sal (ed. 101 Noites, 2006) e 1, 2 ,3 Uma Colher de Cada Vez (ed. Marcador, 2011), ambos em parceria com João Breda; e Crescer para Cima (ed. Marcador, 2012), em parceria com Carla Rêgo.

Publicou na Vogais os livros Sozinhos na Cozinha, em 2015, Envelhecer com Prazer, em 2017 (ambos em parceria com o marido, Luís Barros), e Pequeninos à Mesa, em 2018.

Outros livros do mesmo autor


Sozinhos na Cozinha: Receitas para Jovens (e Principiantes)

    Um presente de amor dos pais para os seus filhos já crescidos, para que levem consigo receitas.

    Pequeninos à Mesa

      O livro de receitas com tudo o que precisa de saber sobre a alimentação do seu bebé.

      Do You Want a Bite? São Servidos? O Essencial da Cozinha Portuguesa/The Best of Portuguese Cuisine

        O melhor de Portugal à sua mesa! Perfeito como recordação de Portugal.

        Cozinha Radiante

          Uma beleza radiante constrói-se de dentro para fora. Dos adaptógenos às algas, da batata-doce à curcuma

          O Livro de Receitas para Grávidas

            Saber comer bem na gravidez pode ser uma coisa simples. Receitas pensadas exclusivamente para esta fase tão importante da sua vida.

            Marca Positiva

              As marcas têm mais para oferecer do que apenas o próprio produto. A felicidade dos consumidores é sinónimo de marcas bem-sucedidas.